« La pratique du Qi Gong ne cesse de m’interpeller et de me révéler les bienfaits que ses exercices fluides, combinés à un souffle ample et tranquille, procurent… »
Cher(ère)s choristes,
Veuillez prendre note que notre collègue Josée Lacoste nous offre la possibilité de suivre des cours de Qi Gong sous sa gouverne. Vous trouverez le message de Josée ci-dessous.
Elle a commencé la pratique du Qi Gong en 2011 jusqu’à sa retraite de la physiothérapie où elle a complété sa formation professorale de 200 heures avec son professeur Martin Raté du centre Qi Gong du Québec.
Elle donne des cours depuis dans différents milieux et avec différentes clientèles. Elle pratique le Qi Gong de style WuDang, en y ajoutant sa couleur, tout en favorisant entre autres les routines traditionnelles de Ba Duan Jin, les 5 animaux, les 5 éléments et certaines postures statiques, telles que le Zhan Zhuang ou la posture de l’arbre.
Bonjour à tous,
Comme vous savez, je donne des cours de Qigong et je commence une nouvelle session de 6 cours, à partir du lundi 13 janvier, dont les détails sont indiqués plus bas. Une autre session de 6 semaines suivra aux mêmes conditions. Un tarif avantageux est offert pour ceux et celles qui désirent s’inscrire pour 2 sessions. Vous pouvez bien sûr participer selon vos disponibilités, un tarif à la carte est offert!
Et si vous êtes simplement curieux ou si vous connaissez des gens qui veulent essayer cette belle discipline qu’est le Qigong, un cours d’essai est offert au tarif de 10$. Répandez la nouvelle!!!! Il y a également une possibilité que je donne un cours les jeudis matin à 10h45 au même studio, s’adressant à une clientèle de 50 ans et +, selon les modalités du studio, à préciser.
Session #1 de Qigong du 13 janvier au 17 février 2025
Session #2 de Qigong du 24 février au 31 mars ou 7 avril 2025 (Semaine de relâche à discuter)
Equanima Yoga, 1055 Bd Taschereau, La Prairie, J5R2M6
Les lundis 16h à 17h
Stationnement sur place, la barrière ouvre à 15:45. La porte d’accès au studio est sur le côté.
100$/session de 6 cours
185$/session de 12 cours
20$/cours
10$/cours d’essai pour un nouveau participant
Tapis de sol et un coussin (facultatif) pour la méditation
Au plaisir de respirer avec vous…
Josée Lacoste
Professeure de Qigong
Pour de plus amples informations, veuillez contacter Josée à [email protected] (514.296.0695)
L’équipe du Choeur des Berges
