« La pratique du Qi Gong ne cesse de m’interpeller et de me révéler les bienfaits que ses exercices fluides, combinés à un souffle ample et tranquille, procurent… »
Cher(ère)s choristes,
Veuillez prendre note que notre collègue Josée Lacoste nous offre la possibilité de suivre une session de 6 cours de Qi Gong sous sa gouverne.
Horaire : Du 28 octobre 2024 au 2 décembre 2024 de 16 h à 17 h
Lieu : Equanima Yoga, 1055 Taschereau, La Prairie, QC J5R 1W9
Coût : 100 $
Matériel requis : tapis de sol et un coussin (facultatif) pour la méditation
Pour de plus amples informations, veuillez contacter Josée à [email protected]
Elle a commencé la pratique du Qi Gong en 2011 jusqu’à sa retraite de la physiothérapie où elle a complété sa formation professorale de 200 heures avec son professeur Martin Raté du centre Qi Gong du Québec.
Elle donne des cours depuis dans différents milieux et avec différentes clientèles. Elle pratique le Qi Gong de style WuDang, en y ajoutant sa couleur, tout en favorisant entre autres les routines traditionnelles de Ba Duan Jin, les 5 animaux, les 5 éléments et certaines postures statiques, telles que le Zhan Zhuang ou la posture de l’arbre.
L’équipe du Choeur des Berges
